Opti Men
Optimum Nutrition Opti-Men : multivitamines pour homme, 38 actifs, zinc et vitamines B qui contribuent à réduire la fatigue. 90 ou 180 comprimés.
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En bref
OPTIMUM NUTRITION Opti-Men : multivitamines et minéraux pour homme actif, 90 ou 180 comprimés
Catégorie : Complément alimentaire
Format : pot de 90 comprimés (30 jours) ou de 180 comprimés (60 jours)
Par dose journalière (3 comprimés) : 13 vitamines, 9 minéraux dont 12 mg de zinc et 80 mg de magnésium, 1000 mg de BCAA, 200 mg de L-glutamine, extraits de plantes
Points forts : formule complète pensée pour les hommes actifs, 38 ingrédients actifs, recette UE actuelle
Description
Opti-Men d'Optimum Nutrition est un complexe multivitaminé conçu pour les hommes actifs. Chaque dose de 3 comprimés réunit 13 vitamines, 9 minéraux et oligo-éléments, 1000 mg d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA), de la L-glutamine et une sélection d'extraits de plantes (gingembre, feuille d'olivier, thé vert) : 38 ingrédients actifs au total.
Les vitamines B2, B3, B5, B12, C et l'acide folique contribuent à réduire la fatigue. La thiamine, la niacine, l'acide pantothénique et les vitamines B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Les vitamines A, C, D, B6, B12, l'acide folique, le zinc, le cuivre et le sélénium contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale et l'acide pantothénique à des performances intellectuelles normales. La biotine, le zinc et le chrome contribuent au métabolisme normal des macronutriments.
Pratique au quotidien : 3 comprimés par jour, à prendre au cours d'un repas. Le pot de 90 comprimés couvre 30 jours, celui de 180 comprimés 60 jours.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Par dose journalière (3 comprimés) | % VNR* |
|---|---|---|
| Vitamine A | 400 µg | 50 % |
| Vitamine D | 10 µg | 200 % |
| Vitamine E | 30 mg | 250 % |
| Vitamine K | 75 µg | 100 % |
| Vitamine C | 225 mg | 281 % |
| Thiamine (vitamine B1) | 4,0 mg | 364 % |
| Riboflavine (vitamine B2) | 4,5 mg | 321 % |
| Niacine (vitamine B3) | 54 mg | 337 % |
| Vitamine B6 | 5,4 mg | 386 % |
| Acide folique | 90 µg | 45 % |
| Vitamine B12 | 9,0 µg | 360 % |
| Biotine | 180 µg | 360 % |
| Acide pantothénique (vitamine B5) | 18 mg | 300 % |
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Magnésium | 80 mg | 21 % |
| Zinc | 12 mg | 120 % |
| Cuivre | 2,0 mg | 200 % |
| Sélénium | 30 µg | 55 % |
| Chrome | 120 µg | 300 % |
| Molybdène | 80 µg | 160 % |
| Iode | 100 µg | 67 % |
| Bore | 2,0 mg | |
| Acides aminés à chaîne ramifiée | 1000 mg | |
| dont L-leucine | 400 mg | |
| dont L-isoleucine | 200 mg | |
| dont L-valine | 200 mg | |
| L-glutamine | 200 mg | |
| Acide alpha-lipoïque | 25 mg | |
| Extrait de gingembre | 20 mg | |
| Extrait de feuille d'olivier | 20 mg | |
| Extrait de thé vert | 20 mg | |
| Rutine | 20 mg | |
| Bitartrate de choline | 10 mg | |
| Inositol | 10 mg | |
| Bioflavonoïdes d'agrumes | 7,0 mg | |
| Lutéine | 500 µg | |
| * VNR : valeurs nutritionnelles de référence |
Ingrédients et allergènes
Ingrédients
Agent de charge (cellulose microcristalline), mélange d'acides aminés à chaîne ramifiée (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), carbonate de calcium, acide L-ascorbique (vitamine C), L-glutamine, oxyde de magnésium, anti-agglomérants (dioxyde de silicium, acides gras, sels de magnésium d'acides gras), acétate de D-alpha-tocophéryle (vitamine E), enrobage (agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose ; épaississant : glycérol), nicotinamide (vitamine B3), stabilisant (carboxyméthylcellulose sodique réticulée), acide lipoïque, rutine, D-pantothénate de calcium (vitamine B5), extrait de racine de gingembre (Zingiber officinale), extrait de feuille d'olivier (Olea europaea), extrait de feuille de thé vert (Camellia sinensis), bioflavonoïdes d'agrumes, borate de sodium, oxyde de zinc, inositol, bitartrate de choline, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6), L-sélénométhionine, chlorhydrate de thiamine (vitamine B1), sulfate de cuivre, cholécalciférol (vitamine D3), riboflavine (vitamine B2), acétate de rétinyle (vitamine A), chlorure de chrome III, lutéine, phylloquinone (vitamine K1), cyanocobalamine (vitamine B12), picolinate de chrome, molybdate de sodium, D-biotine, iodure de potassium, acide ptéroylmonoglutamique (acide folique).
Informations sur les allergènes
La recette actuelle ne contient aucun des 14 allergènes majeurs.
Conseils d'utilisation
Conseils d'utilisation
Prendre 3 comprimés par jour, au cours d'un repas, avec un verre d'eau.
Conserver au frais et au sec, pot bien fermé.
Mises en garde
Mises en garde
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée (3 comprimés).
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ne convient pas aux enfants et adolescents de moins de 18 ans. Femmes enceintes ou allaitantes : demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Contient 2 mg d'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG, thé vert) par dose journalière : ne pas consommer à jeun ni avec d'autres produits contenant du thé vert (au total, pas plus de 800 mg d'EGCG par jour).
Contient déjà vitamines et minéraux à doses élevées : ne pas associer à un autre complexe multivitaminé sans avis d'un professionnel de santé. En cas de traitement médical, demander conseil à son médecin.
