ZMA
Olimp ZMA : complément alimentaire au zinc, magnésium et vitamine B6, 120 gélules. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone.
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En bref
Olimp ZMA : complément alimentaire au zinc, au magnésium et à la vitamine B6, 120 gélules
Catégorie : Complément alimentaire
Format : pot de 120 gélules, soit 120 jours à raison d'une gélule par jour
Par dose journalière (1 gélule) : 10 mg de zinc (100 % VNR), 150 mg de magnésium (40 % VNR), 3,5 mg de vitamine B6 (250 % VNR)
Points forts : zinc sous forme de L-OptiZinc® et d'aspartate, magnésium sous forme de citrate et d'oxyde, prise unique le soir
Origine : Olimp Sport Nutrition, Pologne
Description
ZMA d'Olimp Sport Nutrition associe trois micronutriments recherchés par les sportifs : le zinc, le magnésium et la vitamine B6. Le zinc est apporté sous deux formes, le sulfate de zinc mono-L-méthionine (L-OptiZinc®) et l'aspartate de zinc ; le magnésium sous forme de citrate et d'oxyde.
Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à la synthèse normale des protéines. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale. La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale et à réduire la fatigue.
La gélule se prend le soir, 30 à 60 minutes avant le coucher, avec un grand verre d'eau. Un pot de 120 gélules couvre 120 jours à raison d'une gélule par jour. Olimp Sport Nutrition est une marque polonaise de nutrition sportive fondée en 1990.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Par dose journalière (1 gélule) |
|---|---|
| Zinc | 10 mg (100 % VNR*) |
| Magnésium | 150 mg (40 % VNR*) |
| Vitamine B6 | 3,5 mg (250 % VNR*) |
| * VNR : valeurs nutritionnelles de référence |
Ingrédients et allergènes
Ingrédients
ZMA (sulfate de zinc mono-L-méthionine (L-OptiZinc®), L-aspartate de zinc, sels de magnésium d'acide citrique, oxyde de magnésium, chlorhydrate de pyridoxine), antiagglomérant (sels de magnésium d'acides gras), enveloppe de la gélule (gélatine).
Informations sur les allergènes
L'étiquette ne déclare aucun des 14 allergènes majeurs dans les ingrédients.
Fabriqué dans un site qui utilise aussi de l'œuf, des protéines de lait, du gluten, des arachides, du soja et des crustacés : des traces sont possibles.
Gélule en gélatine : ne convient pas aux végétariens ni aux végans.
Conseils d'utilisation
Conseils d'utilisation
Prendre 1 gélule par jour, de préférence 30 à 60 minutes avant le coucher, avec un grand verre d'eau.
Conserver bien fermé, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.
Mises en garde
Mises en garde
Ne pas dépasser 1 gélule par jour (l'emballage en indique 2 à 3 : dose limitée pour rester sous les limites de sécurité du zinc et du magnésium des compléments). Ne pas dépasser 25 mg de zinc par jour, toutes sources confondues : ne pas associer à d'autres produits contenant du zinc.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes. Demander l'avis d'un médecin en cas de troubles rénaux.
Le magnésium peut avoir un léger effet laxatif chez les personnes sensibles.
